数字で見た私のダイエット結果

ウエスト・ヒップ・太もも合わせて−26.3cmです！！
しかも片方の太ももの数値だけです！
ダイエットして身体のことを知って
自分の身体の声が聞けるようになりました♪

ちょっと体調不良になったときの対処の仕方も身についてきましたし
まず体調不良になることが減りました
体調不良になるときは不規則な生活や不摂生をしているときで
見つめ直しなさいと言われているんだなと感じています(^^)