私のダイエット履歴

趣味ダイエットの私がやってきた
今までのダイエットについてお話しします。

初めての本格的なダイエットは27歳の時です。
パーソナルトレーニングに通い、酵母菌の入ったプロテインを飲み
野菜と鶏肉の糖質制限生活を送っていました。
3ヶ月くらいで–５kg達成しました！
そしたら彼氏ができました♡
その後遠距離恋愛が忙しくパーソナルもやめしっかりリバウンドしました。

次のダイエットは結婚式前になります。
エステサロンを契約しサプリや光電子のレッグウォーマーみたいなやつを
セットで購入しました。
セットに入ってるサプリは1ヶ月分だけでありそのあとは買い足しをしないといけなかったんですが、特に効果もわからずに追加購入はしませんでした。
たまたま通っていたサロンのスタッフの退職が続き
うまく予約も取れずに結婚式までにコースを終えることができませんでした。
目標までは達成できずに結婚式を迎えました。

3回目のダイエットは産後10ヶ月の時でした
復職間際になって制服が入らないかもしれないって焦ってました。
そんな時にリンパ協会でリンパダイエットっというのを始める時で一緒に参加しました。
3日間は酵素ドリンクのみ、6日間は酵素ドリンクと昼食のみ、最後の3日は酵素ドリンク
というファスティングのようなプログラムでした。
最後の3日間がめちゃくちゃ辛かった記憶があります。
結果的に–5kgしました。おかげで制服も無事に着れました。笑

その後すぐに2人目の妊娠が発覚し、1人目太りすぎたから体重だけには気をつけていました。
産後も体重の戻りは早かったけど授乳をあまり長くできなかったのもあるのか
すぐ太りました。そして産後7ヶ月の後ろ姿が悲惨で。
そこからは写真に映るのが嫌で子供と一緒に写ってる写真はとても少ないです。
そして産後11ヶ月の時、また復職前ですね。笑
ビッグママというの名前がとても似合う姿のまま復職したくないと思っていた時に
ハーブデトックスとインナーに出会いました！
私のダイエット人生の中で一番腑に落ちながら行えた２つだったなと思っています。
半年経って気づけば–10kgの減量に成功しました！

この写真は産後半年の私とそこから1年後の私です。笑

今現在はインナーの使用のみとなっていますが
やはりどちらかだけでは綺麗に痩せることはなかったなと思っています。
胸とお尻の綺麗な形は下着でしか作れないそうです。

今は体重にフォーカスするのではなく見た目に重視するようになリました。
体重だけにフォーカスして薄っぺらくなるより、メリハリのあるボディを目指しています。
意外と痩せている人も不健康な人が多かったり、胸が垂れていたり、お尻が下がっていたり
そんな方々を見かけることが多いです。

あなたの体型はどうですか？
周りから体重は見られませんが、体型は見られていますよ。

そんな私ダイエット履歴でした。